Людям с темными кругами под глазами лучше встать рано и испражняться, утром удалить стул, чтобы избежать накопления токсинов.
Попробуйте каждую ночь кипятить ноги, чтобы расслабиться.
Пить больше теплой воды способствует метаболизму, помогает пищеварительной системе функционировать в течение следующего дня и лучше усваивает питательные вещества из пищи
Не рекомендуется есть маринованные продукты, например: соленые огурцы и т.д.
В основе диеты лежит
Рано ложиться спать и рано вставать! Поддерживайте 8 – 10 часов, поддерживайте психическое состояние
Меньше прикасаться к льду, есть лед может привести к потере влаги.
Надлежащие упражнения, Йи Цзяньцзинь, восемь секций Цзинь, пять пьес птицы, по своему выбору, практикуйте между 5: 00 и 7: 00 утра как хорошо, практикуйте до небольшого потоотделения можно
Бросить курить и пить, а также избегать пассивного курения, снижая стимуляцию щитовидной железы
Пациенты с темными кругами глаз должны контролировать потребление йодированной соли может быть правильно потреблено, не может быть слишком много, рекомендуется от 4 до 6 г в день
Утро и ночь, чтобы вытереть глазное масло или что – то в этом роде, какая марка может быть, светло – темная линия, каждый день обращайте внимание на солнцезащитную защиту.